自己腳是有點腳氣的但是不是特別嚴重這兩

您的情況是存在有真菌感染或濕疹的情況，可以用碘伏消毒皮膚，然後用鹽酸特別奈芬軟膏外用治療，口服轉移因數膠囊、多維元素片、濕毒清膠囊治療，飲食宜清淡優質蛋白新鮮蔬果補足身體營養，定期醫療檢查保健身體對皮膚恢復更好。

如果患有腳氣，最好穿透氣性比較好的鞋子。也可以採取足光粉足浴治療。