您的位置：首頁我從小皮膚黑，大了不怎麼黑了，但皮膚黃
我從小皮膚黑，大了不怎麼黑了，但皮膚黃
網友回答
你好，你可能是脾胃方面比較虛弱，建議你在飲食上要清淡、易消化，可以選擇一些健脾益氣的食物，如鍋巴、西谷米、紅薯、山藥、小米、薏苡仁白扁豆、牛肉、鯽魚、烏魚、鱸魚、鰱魚、大棗、蓮子肉、花生、黨參、人參、藕等食物。平時多運動，不吃辛辣刺激的食物。