膝蓋遇涼就第二天睡醒以後不能彎曲很疼下

你好，可能是關節炎，一般可以外敷中藥治療的，有效果的。 建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

根據你的描述，考慮是屬於關節炎的症狀，滑膜炎可能的，一般情況下建議休息，保養好，減少久站勞累，都是很重要，必長期保養的，減少疼痛。