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問題 【心理】 【歸檔】 18年04月18日

抑鬱失眠症

問題描述 睡眠不好,長期失眠,長期服藥,想就醫從此脫離失眠的痛苦
網友回答
2018年04月18日 22:30

病情分析: 失眠的原因考慮是精神壓力大導致的,或者是神經衰弱引起的。平時要注意多做戶外鍛煉,調整好自己的生物鐘。睡前可以用熱水泡腳。
指導意見: 可以服用夢安舒調理睡眠,還可以改善情緒。配合刺五加、安神補腦液一起治療。上床之後不要想任何事情。也可以看看書。