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問題 18年04月19日

你好！晚上睡覺的時候總是一睡覺就會做夢

問題描述你好！晚上睡覺的時候總是一睡覺就會做夢，這是什麼原因呢，能幫我解釋一下嗎？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，睡覺時多夢應該是氣血不足、勞累過度導致的。你可以多吃一些安神補腦的食物，睡前不要過度用腦。