食物過敏該怎麼辦

首先在飲食上，注意以清淡的食物為主，儘量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，禁止食用辛辣、刺激的食物，尤其是螃蟹，儘量不要吃螃蟹，要保證飲食營養的豐富;平時最好不要抽煙喝酒，儘量避免致敏因素，儘量不要到人群密集的地方，防止皮膚出現過敏的症狀;平時要注意適當的做些體育鍛煉，改善體質，增強機體的免疫能力，切不可過度運動，導致肌肉拉傷;要養成早睡早起的好習慣，保證睡眠時間的充足，不要勞累過度;同時，還要注意保持心情的愉快，有利於防止皮膚過敏;注意個人和環境的衛生，勤洗澡，勤換洗衣物，經常開窗通風，保證室內空氣的清新、乾爽和流通。

您好，這個屬於過敏性的情況,皮膚過敏：每逢氣候轉換溫差懸殊大或幹濕交替的季節，人們常會發生皮膚過敏，治療目的在於抗炎，止癢。建議你就是進行抗過敏的治療，同時注意以後就是不要吃這種食物了。