頭髮粗大且乾燥，有沒有什麼辦法修復

你好，你這個考慮是頭髮的營養供給不足有關係的，注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是對頭髮有好處的。

你好，你這個考慮是頭髮的營養供給不足有關係的，注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是對頭髮有好處的。