氣血兩虛，運動大些有點上不來氣，天冷後背痛嚴重時喜歡長吸氣

你好，你這個考慮是脾胃虛弱引起的氣血虧虛，你這個可以選擇服用歸脾丸調理下注意休息，避免過度勞累，必要的補充生血寧片調理下，祝你健康

根據你的描述，考慮是屬於體質差影響的可能性很大的，一般情況下建議適當活動鍛煉是關鍵，也是可以提高身體抵抗力的，你繼續保養。