胸口有一個指甲蓋大小的東西，摸著會痛，

您這種情況考慮多了，這個地方主要是劍突的位置，正常情況下可以有觸痛的，一般乳腺纖維瘤多發生在外上部這個不用擔心，注意局部保溫保暖，可以用個熱水袋熱敷一下胸口處。估計問題不大

就您提供的資料，僅僅22歲，在結合前面描述的症狀來說，並不首先考慮是乳腺瘤導致的，你也不必過於擔心。對於上述情況，您可以考慮到當地正規醫院掛皮膚科就診，先請接診醫生看看患處部位實際情況，在進行必要的輔助檢查，根據觀察和檢查的結果為下一步治療方案的選擇做準備了。