我是躺著右邊臀部疼痛，走路也痛坐著也痛

你好！沒有腰痛也沒有下肢麻木疼痛，僅僅是臀部疼痛這種情況不會有什麼大問題，一般是右側臀部肌肉軟組織慢性炎症，可能是坐姿不良坐得時間久了，也可能是不經意間抻著右側臀部肌肉了等等，可以口服伸筋丹和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，臀部上上熱敷做做理療，壓痛部位局限的還可以貼敷活血化瘀消炎鎮痛的膏藥，用不了一周就恢復了。

你這種情況考慮是腰椎病變壓迫坐骨神經引起，建議去醫院檢查，以明確診斷，並積極治療。平時要注意休息，避免勞累及受涼，避免劇烈運動，局部熱敷及外貼膏藥治療，疼痛明顯時可以給予活血化瘀通絡止痛藥物治療。