頸部僵硬該做什麼運動

你好，這種情況一般考慮頸椎病的可能，應該注意避免長期低頭工作，多做頸部活動。建議去醫院骨外科檢查聽從醫生的安排正規治療。

頸部僵硬考慮是頸椎病的可能，是和長期的不良姿勢是有很大的關係的，建議你還是及時到骨科就診，醫生會根據你的具體情況來治療的，平時可以做做按摩，推拿