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問題 17年04月10日

請問今天中午剛剛吃了一碗速食面和一根香

問題描述請問今天中午剛剛吃了一碗速食面和一根香腸一根香蕉（平時很少吃）會長肉嗎？下午吃了一根香蕉就沒有了，早上吃的比較多還有怎樣可以減去腰兩側的肉呢？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，速食面和火腿腸脂肪含量和碳水化合物含量都很高，偶爾吃一次不會長肉，最好不要經常吃。需要減去腰部兩側的肉建議你做伸展運動，每天做引體向上和側彎腰運動效果最好。