去年拍片子說有腰間盤出.然後睡了一段時

根據你的描述，出現膝關節腫痛需要臥床休息，短期內禁止下地行走活動腳部疼痛，有無局部外傷史，疼痛明顯的醫院骨科拍片子檢查

你說的這種情況如果腳及膝關節疼痛的話，可與壓迫神經或增生、勞損等有關。可到醫院檢查一下，注意休息，行熱敷，服用活血止痛藥物及外貼膏藥等治療。