肌肉拉傷已經有兩天了，現在熱敷，每次時間需要多久，手臂也是

你好。你說的這種情況的話，我建議你多休息就可以了。平時可以用熱水敷一敷，每次敷的時間二十分鐘到三十分鐘。必要的情況下，可以吃點活血止痛的藥物。比如說活血止痛膠囊。

你好，很高興為您解答，從您的描述來看是腰部肌肉損傷，建議適當活動，避免勞累及久坐久站，局部熱敷（建議每次熱敷二十分鐘到半個小時，一天兩次到三次，可以改善），口服活血化瘀類藥物，可以痊癒，祝您健康。

熱敷的時間大概就是半小時左右，儘量的減少活動，兩個星期之內避免劇烈活動，不懂的可以繼續諮詢，請給予評價

你好，肌肉拉傷以後前兩天可以用冰塊冷敷，兩天以後可以用熱毛巾熱敷，一次三十分鐘，一天兩次。

你好，一般肌肉拉傷，熱敷可以在外傷後24小時開始的，一般都十五分鐘到半小時就可以了。

肌肉拉傷是需要好好休息的，同時需要抬高患肢，不要劇烈的活動，熱敷時間沒有嚴格限制，可以半小時左右的

你好，肌肉拉傷可以按摩熱敷治療，熱敷一次15分鐘左右即可，一般半月左右可以恢復。