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偶爾一頓中午飯吃面,麵館裡的那種清湯麵,會發胖嘛?

問題描述 偶爾一頓中午飯吃面,麵館裡的那種清湯麵,會發胖嘛?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好:根據你敘述的,偶爾在外面餐館吃點清湯麵,這不會發胖。主要是控制少吃肉類食品,少吃油膩食物,控制飲食量,多吃水果蔬菜,要堅持運動鍛煉。祝你生活愉快!