頸肩痛怎麼治

問題描述我是一名學生，頸椎，肩部已經痛了3年了，越累越重特別是寫字時。幾乎每天都痛。拍過脊椎片沒事。

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，這種情況如果頸椎片沒有異常，多見於長時間伏案學習導致，建議平時多繼續熱敷和按摩治療，另外不要長時間伏案學習，學習中間應該適當休息，活動身體，防止出現肌肉損傷。提問者對於答案的評價：askGD7I3：謝謝您。