平躺睡一定會做各種夢，就會有蹬腿，砸腿

您好，這是失眠或睡眠品質不好，與日常生活中受刺激或工作壓力大有關。建議調整生活中的情緒，緩解壓力，適當飯後散散步。可能對調整睡眠品質有一定幫助。

你好：多夢首先要考慮是不是壓力太大了，導致精神緊張，如果存在這個情況，需要自我調節。1、減輕工作或者生活的壓力。這樣堅持一段時間，看看效果。平時避免喝酒，咖啡等興奮性飲料。2、如果效果不行，那就要知道夢境多出現於睡眠的那一時段，比如：剛睡時還是睡的快要醒時？

你好，根據你的諮詢，平躺睡易做夢，屬於腦神經功能紊亂的情況，症狀嚴重者，可以服用柏子養心丸，安神補心片，腦複康治療，也可以到醫院正規的診治一下。

你好，根據你提供的情況，很多人都有，診斷不上什麼疾病，建議平時多運動，聽舒緩音樂，

你說的那個晚上夢比較多，對了，一般考慮是身體虛弱導致的，白天的時候應該增加蛋白質飲食，加強鍛煉我給您的這個建議就是增加蛋白質飲食，加強鍛煉素質身體素質好了，這種情況一般就會減輕。

你好，根據你的情況描述，首先我們考慮你是由於神經衰弱引起的多夢所以建議你用安神補心的藥物來治療額

你好，根據你的描述，你的情況可能是由於平躺著時，雙手放在胸部造成的。建議側臥睡眠，可能會緩解症狀。但是要注意適當休息，放鬆心情，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動。