如何讓皮膚變白

病情分析： 你好，皮膚白主要是取決於黑色素細胞合成的黑色素的能力。
指導意見： 想使皮膚變白需減少黑色素的合成，可以少吃一些番茄、紅蘿蔔、豆漿、橙色系的食物，可以少吃馬鈴薯、紅薯，多吃酸棗、鮮棗、番茄、新鮮綠葉蔬菜、刺梨、捲心菜、菜花等食物。

病情分析： 你好，平時注意防曬，並定時用牛奶蜂蜜和成面膜敷臉。
指導意見： 可以適當的服用維生素C和維生素E，平時多吃些水果。常喝百合薏米煮糖水喝，多吃銀耳蓮子等美白的食品，經常應用蜂蜜水或者是檸檬片泡水喝。