請問，腰肌勞損要怎麼治療呢

您好，為腰肌勞損的發生，可以外敷活血化瘀類膏藥治療的。建議您平臥硬板床，避免勞累，腰部熱敷，進行適當的腰部功能鍛煉，加強營養。

您好，可以口服痹祺膠囊、虎力散等中成藥，膏藥外敷，配合針灸、理療等方法進行治療。平時少彎腰，避免久坐及負重，臥硬板床休息，控制體重，避免劇烈運動和過度勞累。