維生素b2b6哪個牌子好

你好，維生素B1又稱硫胺素，在體內，維生素B1參與糖的分解代謝，有保護神經系統的作用；還能促進腸胃蠕動，增加食欲的作用。缺乏時可以引起腳氣病、多發性神經炎、周圍神經炎等。維生素B1主要存在於種子的外皮和胚芽中，在米糠和麩皮中含量很豐富，所有平時吃的米麵不要太精，多吃粗糧。在酵母菌中含量也極豐富，建議用酵母發麵做麵食。瘦肉、白菜和芹菜中含量也較豐富。

維生素B1主要用於防治維生素B1缺乏症(腳氣病)，多發性神經炎，小兒麻痹後遺症以及小兒遺尿症和心肌炎等的輔助治療，清除運動後疲勞；對解除某些藥物如鏈黴素、慶大黴素等引起的聽覺障礙有幫助；也用於食欲不振，消化不良；在糖代謝率增高(如發熱、甲亢、大量葡萄糖輸入)時亦需要適當補充。