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我就是睡覺時一睡下去就會想其他事情,就

問題描述 我就是睡覺時一睡下去就會想其他事情,就這樣一直睡不著覺,已經一個多月了一直是這樣,我該怎麼辦!
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描述,你的這種情況考慮是長期精神壓力過大引起的神經衰弱。平時要注意調整好自己的心態。凡事都要看淡一點,多到戶外活動,適當的參加體育鍛煉。建議你服用酸棗仁膠囊和安神補腦液進行治療。