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強健發根,促進頭髮生長,應該吃些什麼食物。

問題描述 強健發根,促進頭髮生長,應該吃些什麼食物。
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,正常人每天生理性脫髮二十根到一百根,一般不超過這個數量都是正常的。最近脫髮厲害,可能與你最近壓力過大、生活作息不規律、營養不良有關,可以吃一下黑豆、豆漿、芝麻、核桃由於改善發質。

2000年01月01日 00:00

你好,根據你說的情況你可以多吃有營養的食物,如黑豆,黑米,黑芝麻,雞蛋,瘦弱等食物,其實飲食只要不挑食就好。