您的位置：首頁女，22歲，身高162，體重60公斤，
女，22歲，身高162，體重60公斤，
網友回答
你好，根據你的描述，你的上身瘦下身，考慮是濕熱體質引起的肥胖。建議你長期喝薏米冬瓜湯，排出體內濕氣。多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食生冷食物。平時注意忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，每天堅持一個小時體育鍛煉，長期堅持就可以達到減肥的目的。
你好，根據你的描述，你的上身瘦下身，考慮是濕熱體質引起的肥胖。建議你長期喝薏米冬瓜湯，排出體內濕氣。多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食生冷食物。平時注意忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，每天堅持一個小時體育鍛煉，長期堅持就可以達到減肥的目的。