被診斷為腰椎間盤突出，大夫給開了美索巴

不會的，放心吧。建議去醫院做個磁共振檢查一下。腰椎間盤突出患者可以採用牽引治療，配合局部理療按摩，以及中藥外洗，保守治療只能緩解症狀，手術才能治癒，要注意睡硬板床，避免腰部勞累。

您好，首先要減少運動量，避免做負重、下蹲等運動，可以拉拉單杠。最好去中醫院做做腰椎牽引、針灸、理療，吃點痹祺膠囊、虎力散等中成藥，配合膏藥外敷。避免久坐及負重，臥硬板床休息，減少運動量。控制體重。