額頭上左右都長，白髮越來越多，發病時間不清楚。

白髮患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品。中藥首烏片有一定作用.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

你好。根據你的描述，考慮是體內黑色素缺乏引起的。建議你多吃黑芝麻核桃之類的堅果。最好不要去染頭髮。