您好，今天看到自己頭上長出一兩根白髮，

長白髮，一般與身體的血虛，以及熬夜等有關，隨著年齡增長，大多數人會有這樣的現象；建議不理會，平時要注意儘量在晚上11.00以前休息，如果有月經量少的，則建議看中醫，開些補氣血的中藥如四物湯等內服，平時要注意多吃些大棗，桂圓等實踐血的食物；

你好，你這個都是正常現象的。有可能是生活習慣不好。經常熬夜引起的白頭發，建議平時多吃補氣血食物。