女19臉頰有痘痘發紅，請問日常飲食建議

你好！青春痘與激素分泌異常有關，需注意飲食調節。建議少吃高能量、高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜水果。

19歲左右出現痘痘應該注意平時飲食得清淡些，寧願是用海魚的一些辛辣的事物。

你好。對於你的情況要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免日光照射。可以服用防風通聖丸、當歸苦參丸等藥物調理。