真性近視左眼350度，右眼300度，如

您好，根據您的病情描述，真性近視導致的視力下降是不可逆轉的，沒有什麼好的方法可以恢復。應該到醫院眼科進行散瞳檢影驗光，佩戴合適的近視眼鏡。平時注意用眼衛生，不要過度用眼。不要長時間近距離的看書寫字，不要經常看電腦或者手機。要經常做眼睛保健操，並向遠處眺望。

你好，你說的情況最好陪戴眼鏡，避免度數進一步加大。建議保持心情舒暢，加強營養，多吃新鮮蔬菜水果，注意休息，保證充足睡眠，避免用眼過度，祝健康。