空調病的症狀及防治方法

既舒適又不影響健康的室溫，是26-27℃，睡眠時還應再高1-2℃；室內外溫差不應超過7℃；如果室外溫度過高，進房間後，建議兩度兩度地陸續調低溫度；大汗淋漓時不要直吹冷風；不要讓空調風口對著自己，尤其要避免直接吹向頸部、肩部、腿部等。若長時間呆在冷氣充足的室內，肩部、膝部、腰部、女性小腹部，可用衣物覆蓋，予以保護。

夏日盛暑，大家在野外作業後，便急急鑽入空調房。這麼肌膚感觸溫度由熱入冷，特別當室表裡溫差超越五度以上，血管熱脹冷縮，從擴大狀況急速縮短，因此呈現頭痛、頭暈等表現。長時間呆在空調房裡受冷，簡單使脾胃受涼，致使胃腸功能減弱，再加上夏日喜食冷飲，這麼腸道表裡雙面受涼氣影響，致使呈現腹痛、拉肚子等消化道表現。