人瘦肚子大，飯後肚子要大一些，肚子大如何減肚子？

病情分析： 你好，正常情況下肚子大需要考慮是胃部比較大或者是久坐、沒有運動引起的可能性比較大的。
指導意見： 平時適當控制飲食，不要暴飲暴食，坐一段時間後需要運動一下，可以在晚上做仰臥起坐等減肚子。

您自述主要是出現腹型肥胖的情況，假如您還經常出現月經紊亂，尤其是月經遲發的話，也可能是多囊卵巢綜合征導致的，假如您沒有上述合併症的話，則可能是單純的肥胖了，那麼，就建議您可以可以積極進行運動鍛煉，想減腹部脂肪則可以考慮仰臥起坐鍛煉，在配合節食來進行減肥為好