社交恐懼還是社交焦慮

你好，根據你講述的情況來看，你主要還是性格內向，不能主動與人交心，故步自封，建議你平時放鬆心情，積極與人溝通交流，多結交朋友

您好，根據您的描述這是社交恐懼症的表現，跟你自身內向羞澀敏感的性格特點有關，建議平時多練練膽量和口才，積極參加社交活動，給自己制定一點小目標來增強成就感和自信心，慢慢走出去，改變自己的性格和社交能力

可以跟人交流，但無法跟人進一步交往考慮是社交方面的技巧和心態問題，建議您適當包容別人，並保持平和熱情和真誠的心態融入對方的群體。