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可能是從初中開始就和女生接觸變少,我一

問題描述 可能是從初中開始就和女生接觸變少,我一直都沒有什麼女性朋友,跟女生在一起總是放不開、沒話說、比如跟異性同學一起做我不擅長的就緊張,感覺自己異性緣很差。對自己外表莫名的自戀,但有時又很自卑,沒有談過戀愛,最近工作穩定了就有人給介紹相親物件,但我內心很抗拒、害怕,想問問專家我這種情況該怎麼辦?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你的這種情況有可能是緊張導致的,但也有可能和社交恐懼症有一定的關係的,需要到當地醫院檢查個精神科檢查,如果是緊張所致,可以在交流前,做幾個深而慢的呼吸來改善,如果是社交恐懼症,需要及時到精神科做正規的藥物治療的。