乳酸鈣好還是碳酸鈣好

您好,嬰幼兒胃酸濃度較低,宜補充酸性鈣,所以可以給寶寶喝點葡萄糖酸鈣口服液或乳酸鈣口服液,同時配合魚肝油促進鈣的吸收,平時可以多曬太陽等.其次多吃含鈣高的食物,比如乳製品,豆製品,骨頭湯等.鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。祝寶寶健康成長

如果喝的是配方奶粉的話就不用特意吃鈣。因為奶粉裡已含有鈣。如果再吃鈣的話就產生鈣造。