老年人糖尿病飲食方案

1.忌吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物； 2.忌吃膽固醇含量高的食物； 3.忌吃精製糖類的食物； 4.忌吃澱粉質高的食物； 5.忌吃過鹹的食物。

1.宜吃高纖維食物； 2.宜吃含糖低的蔬菜； 3.宜吃含鈣豐富的食物； 4.宜吃富含硒的食物； 5.宜吃富含維生素B和維生素C的食物； 6.宜吃五穀雜糧等粗糧類食物。