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問題 【歸檔】 16年04月22日

悲觀厭世怎麼解決

問題描述 我是高二的學生，從前沒有多少社會經驗，出於好奇，經常看一些講社會人際和人生的東西，有些東西很消極悲觀，大概半年後我發現我的思想和思維模式都和那些悲觀的人變得很相似，經常杞人憂天，甚至上課不能集中注意力，一點小事或者別人的幾句話都能讓我反復想半天，我停止看這東西想擺脫這種情緒，然而發現根本沒辦法擺脫，甚至更嚴重，有好幾次上課想著想著就絕望了，每次想放鬆放鬆時那些曾經看到的人生理論就湧上腦海，比如我會分析我為什麼感到輕鬆，接著就無法停止的思考，直到最後絕望。我很想停止思考卻不知道怎麼能做到。
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好，你這是用腦過度引起的現象，也不要太擔心的，要放鬆心情，多聽聽音樂，同時服用解鬱安神顆粒調理一下，這樣才好調理好身體的。

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