老年人糖尿病的運動

您好，糖尿病的主要原因有兩個方面：1、葡萄糖的攝入過多，超過了肝臟合成肝糖原的能力，從而導致糖代謝紊亂，引起糖尿病。2、胰島素絕對或相對不足，導致肝臟合成肝糖原的能力下降，從而造成糖代謝紊亂，引起糖尿病。您的情況是每天一瓶飲料，再加上一點水果，這種情況應該不是糖尿病的發生原因，也就是說，不會導致糖尿病，但是，建議還是多喝些白開水，不要每天喝飲料，因為飲料中除了含有少量的糖分外，還有一些食品添加劑和防腐劑等，經常飲用的話，雖然不能導致糖尿病，但是對身體的健康還是不利的。

糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點，典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，即“三多一少”症狀。糖尿病與遺傳因素有關。2型糖尿病的一個重要因素可能就是肥胖症。遺傳原因可引起肥胖，同樣也可引起2型糖尿病。身體中心型肥胖病人的多餘脂肪集中在腹部，他們比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發生2型糖尿病。年齡也是2型糖尿病的發病因素。高齡患者容易出現糖尿病也與年紀大的人容易超重有關。 現代的生活方式：吃高熱量的食物和運動量的減少也可能引起糖尿病。但每天一瓶飲料，再加上一點水果。一般不會是糖尿病的直接病因。