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我是一名女大學生,我晚上睡覺經常做噩夢

問題描述 我是一名女大學生,我晚上睡覺經常做噩夢,而且會喊叫,但是,早上起來自己不知道自己晚上喊叫過,只是隱約記得好像做了噩夢。我從小學一直這樣。當白天心情不好或者被什麼嚇了的話晚上會叫。經常會做同樣的夢比如說夢見自己被困在某個封閉的空間時就會很恐慌的大叫。現在的頻率在一個月兩三次,不過,這樣會影響舍友,而且對自己身體也不好。請問這個怎麼辦呢?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你這種情況要考慮氣血陰陽不調,脾虛等引起的。建議服用酸棗仁湯等進行調理。

2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描述,你的這種情況考慮是由於神經衰弱導致的。平時要注意調整好自己的生活狀態,適當的釋放壓力。多到戶外活動 。可以口服安神補腦液進行治療。