這是姨媽？？？為什麼變成這樣了11號來

你好，你的情況是正常月經。出血呈黑紅色，屬於正常現象。要注意腹部和足底保暖，不要吃寒涼食物。

您所說的這種情況，應考慮是由內分泌紊亂造成的。精神緊張，壓力過大等，可引起內分泌紊亂，造成月經不調，月經量多或量少，月經提前或推遲月經顏色改變的等。建議您應注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累，避免精神緊張，避免心情焦慮，避免著涼。多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。觀察三個月經週期，如症狀無好轉或加重，因到正規醫院婦科檢查就診，明確診斷，對因治療，以免加重病情。