醫生，你好，我的血壓145/107，血

你好，你的血壓太高，只是食用蔬菜很難降下來，應該找個醫生看看，在醫生的指導下服用降壓藥，注意飲食清淡，低鹽飲食，多吃一些新鮮蔬菜水果，如芹菜，適當運動鍛煉，不能勞累過度，不宜生氣著急，保持心情舒暢。

您這情況屬於一級高血壓，暫時可以不用吃降壓藥，注意低鹽低脂飲食，可以降壓