前三年穿著高跟鞋投籃一會，第二天膝蓋開

您好，看哦啊率為膝關節炎的可能性較大。建議您局部熱敷，外敷活血化瘀類膏藥，進行適當的膝關節功能鍛煉；必要時可以到醫院就診檢查，依據具體病情，採取有針對性的治療措施。

你描述的症狀可能是屬於膝關節炎的症狀，都是可能會影響的，一般情況下建議及時休息保養好是關鍵，暫時也是可以繼續休息，你可以消炎痛片試試。