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早上起來感覺腹部肌肉緊繃，持續三天，前一天沒有運動
網友回答
建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩，可以醫院普外科檢查是否肌肉緊張勞損有關。
考慮你說的情況是肌肉痙攣性不適。多與受涼或勞損及缺鈣有關。可以服用碳酸鈣D3片，注意休息幾天就會逐漸好了。