檢查兩次一次尿液微白蛋白150，一次陰

這種情況不要擔心，飲食清淡，避免高蛋白食物，適當多喝水觀察看看，必要時可以複查尿常規等看看，一般腰疼可以檢查是否腰部肌肉勞損引起

你複查尿常規就可以了，問題不大。很多疾病可以引起腰痛，比如腰肌勞損，腰椎間盤突出症等。建議你去醫院骨科求治，讓大夫親自面診，做個腰椎的ct等檢查，確診一下，然後給予正規治療。你需要防止腰部外傷，不要長時間保持腰部一個姿勢，不要長時間站立或負重工作，每天倒著走30分鐘左右，熱敷局部，多按摩局部等。