最近兩天晚上睡覺總感覺腰部困困的，很難受

你說的這種情況考慮與腰肌勞損、炎症或腰椎病變等有關。需要多休息，可行熱敷，推拿按摩理療及外貼膏藥等治療，避免勞累。

你好，你的情況可能是腰肌勞損，可能是由於過度勞累造成的，可以口服腰痛寧膠囊治療，同時配合用活血通絡的膏藥貼敷患處。適當休息，儘量少幹重體力活。