做完去外面散步，著涼了的處理辦法

你好，晚上散步，著涼了。咳嗽。普通感冒：是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎症，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃體炎等診斷名詞，也常統稱為急性上呼吸道感染，注意鍛煉身體，加強抵抗力，補充維生素，加強體質。常吃大蒜和生薑，也有利於預防感冒。食醋加熱蒸熏房間。常飲用菊花茶。外出注意保暖。祝早日康復。