醫生你好，你好。我是女生，22歲。腰痛

您的情況要考慮是腰椎間盤突出症表現。與久坐不動，疲勞，髓核退行性病變有關可以塗抹鎮痛活絡酊，配合推拿理療，服用腰息痛膠囊治療。平時避免睡太軟的床

建議注意休息，避免劇烈活動負重勞累，可以局部按摩理療，醫院骨外科腰椎影像學檢查，是否腰椎問題腰肌勞損引起腰疼。