最近經常晚上睡不著要後半夜一兩點才睡，

你好，根據你的描述，病人的這種情況很可能是由於抑鬱症導致的上述症狀。建議及早帶病人到精神病專科醫院，接受系統規範的檢查和治療。

您好，根據你的描述，有輕度抑鬱的傾向，建議口服疏肝解鬱膠囊，坦度螺酮，配合心理治療和自身調節，樹立對生活的信心。多和親人朋友溝通交流，晚上10點半之前準時睡覺，不看刺激性電視劇，不看手機和打遊戲，不喝咖啡濃茶等刺激性飲料，晚上睡覺前喝杯熱牛奶，用溫開水泡腳，營造比較舒緩的睡眠環境，有助於提高睡眠品質，白天增加體育鍛煉，釋放壓力，可以外出旅遊散心，多做有氧運動。