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今天覺得心裡好壓抑，很不舒服，一個人在
網友回答
你好，每一個人都會因為某一件事情，而影響自己的情緒。你的這種情況考慮可能是由於長期心理壓力過大導致的抑鬱。這種情況要積極進行心理調整，多到戶外活動，參加有意義的體育鍛煉，儘量避免一個人獨處。
你好，每一個人都會因為某一件事情，而影響自己的情緒。你的這種情況考慮可能是由於長期心理壓力過大導致的抑鬱。這種情況要積極進行心理調整，多到戶外活動，參加有意義的體育鍛煉，儘量避免一個人獨處。