有點感冒上火，一個星期前量血壓90-1

你好，根據你的描述，感冒，腎上腺激素分泌增高，血壓升高，失眠多夢，睡不好覺，也會相應的血壓升高。可以口服疏風解毒膠囊治感冒，多喝白開水，飲食清淡，辛辣刺激食物不吃，口服銀杏葉膠囊，活血化瘀，降血壓。剛開始血壓升高，儘量不要服用西藥，從中成藥開始。定期測量血壓，避免情志內傷，勞欲過度，保持心情舒暢，睡眠充足。晚上10點半之前準時睡覺，不喝咖啡，濃茶等刺激性飲料，不看電視劇，不玩手機，可以喝杯熱牛奶，有助於提高睡眠品質。