您的位置：首頁失眠最近一個月再熬夜白天睡的比較多
失眠最近一個月再熬夜白天睡的比較多
網友回答
你好，主要是由於熬夜造成的作息不規律，進而引起失眠。這種情況可以通過睡覺前泡泡腳，喝杯蜂蜜茶，甚至服用褪黑素來改善症狀。
你好，主要是由於熬夜造成的作息不規律，進而引起失眠。這種情況可以通過睡覺前泡泡腳，喝杯蜂蜜茶，甚至服用褪黑素來改善症狀。