滑膜炎，前兩個月膕窩囊腫做過手術，現在

根據你的描述，考慮是炎症刺激，或是活動也可能會影響，一般情況下建議及時看醫生指導休息保養好，暫時繼續消炎止痛，絕對休息保養的，

膕窩囊腫和目前的疼痛，以及積液一般關係不大，積液較多的可以考慮抽液，疼痛明顯的可以服用布洛芬等緩解症狀，同時中醫進行熱敷、理療等。